おネエMANS | ダイエット情報ナビ

デコルテマッサージ高橋ミカ

2008年8月13日

8月12日放送「おネエMANS」（オネエマンズ）より

もうすぐ結婚の予定ではないかと思われる、クワバタオハラの小原正子さん・インリンさん・はしのえみさんが、おねえまんずでウエディングドレス姿に！

そこで小原正子さんに、カリスマエステティシャンの高橋ミカさんが、デコルテマッサージを行いました。

＜高橋ミカのデコルテマッサージ＞
カリスマエステティシャンの高橋ミカさんのサロン「ミッシーボーテ」（ミッシィボーテ）

デコルテ部分は、ウエディングドレスを着る時にはかかせない部分ですよね。
ですが、年齢とともに鎖骨が埋没してしまいがちなデコルテは、むくみがでてきているそう。
鎖骨の部分のリンパが滞留していると、顔のむくみにもつながってしまうのだそう！
高橋ミカさんのゴッドハンドマッサージでつまりを解消していきます。

マッサージは、小原さんはとても痛そうだったのですが、40分後むくみがすっきりとれ、
鎖骨がくっきりと浮き上がっていました！

2008年8月13日

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小出真保美腰エクササイズゴルフボールマッサージ

2008年8月 5日

優香さんのモノマネで人気の芸人・麦芽の小出真保さんは、10日間でどのぐらい変身したのでしょうか！？

8月5日放送「おネエMANS」（オネエマンズ）より

★SHINOの美腰エクササイズ　1日1分5セット

方法はこちら⇒SHINOの美腰エクササイズ方法

【10日間の結果】
ウエスト80.4センチが、70.2センチに！！

食事制限もなしで、10センチも減ったことにすごく驚きです！

1日たったの1分しかしていないのに、これだけウエストが痩せるというのは、美腰エクササイズやるしかありませんね♪

★高橋ミカさんのゴルフボールマッサージ　1日3分

方法はこちら⇒高橋ミカのゴルフボールマッサージ方法

1日3分ほどのゴルフボールを使ったマッサージを毎日続けたところ、丸いアゴがシャープになり、小顔に！！

ゴルフボールを使うことででリンパのつまりも取れて、小顔になれるなんて、すごいですね！

2008年8月 5日

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IKKOダイエットウォーキング

2008年8月 1日

IKKOさんのあの美脚は、ウォーキングによってつくられたことは有名ですよね。

そのIKKOさんが痩せられたウォーキング方法のポイントを紹介します！！

7月29日放送「おネエMANS」（オネエマンズ）より
美脚革命

おねえまんずの中で、優香のモノマネで人気の麦芽の小出真保さんが「10日間で女性はどれだけキレイになれるのか！」という企画に挑戦しています。

小出さんは、美腰エクササイズ・ゴルフボールマッサージなどをしながら、確実に痩せてきていますが、今回からIKKO流ウォーキングにも挑戦です！

＜IKKO流ウォーキングのポイント＞
・歩くときは、かかとから着地するように！
・背すじをまっすぐにのばし、肩甲骨を意識するように腕を後ろに振って歩く。
※肩の位置を変えないように腕を振ると、背中のぜい肉もとれる。
・歩幅を大きく歩き、前に倒れこむように。
・アゴを意識することで、顔をシャープな輪郭に！

イッコーさんのウォーキングは、正しいフォームで歩いているからか、ものすごい速さです！

ポイントを守って歩くと、足だけではなく上半身や顔も痩せるそうですよ！！

IKKOさんのような美脚に小出さんがなれるのでしょうか！？

2008年8月 1日

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