たるみ 改善マッサージ
2008年7月30日
エステ王子こと、小野浩二 先生が、たった指1本で顔のたるみを改善するマッサージ方法を紹介！
7月29日放「おもいっきりイイ！！テレビ」より
日本エステティック業協会認定講師
エステ王子 小野浩二 先生
＜目のたるみを取りパッチリさせる＞
☆その1 目尻のマッサージ
１．左手で前髪の生え際を上に引っ張りながら、右の人差し指で、目尻のすぐ横を5回引き上げる。反対側も同様に。
２．左手で前髪の生え際を上にひっぱりながら、右の人差し指で、目尻の外側（こめかみ辺り）を5回引き上げる。反対側も同様に。
☆その2 眉毛のマッサージ
１．左手で前髪の生え際を引っ張りながら、右の人差し指で、眉毛のすぐ上の内側、中央、外側を5回ずつ引き上げる。反対側も同様に。
２．左手で前髪の生え際を引っ張りながら、右指で眉毛をつまみ、内側、中央、外側を５回ずつ引き上げる。反対側も同様に行う。
☆その3 まぶたのマッサージ
１．左手で前髪の生え際を引っ張りながら、右の人差し指でまぶたの上の内側、中央、外側を5回ずつ引き上げる。これを反対側も同様に。
☆その4 目の下のマッサージ
１．左手で前髪の生え際を引っ張りながら、右の人差し指で目の下3か所を円を描くようにやさしくマッサージし、最後に引き上げる。
＜ほお・あごのたるみを取り小顔になる＞
☆その1 ほおのマッサージ
１．左手でこめかみ付近を斜め上に引っ張りながら、右の指で鼻のすぐ横を5回引き上げる。反対側も同様に行う。
２．左手でこめかみ付近を斜め上に引っ張りながら、右の指でほお骨付近を5回引き上げる。反対側も同様に。
３．続いて、左手で横髪の生え際を上に引っ張りながら、右の指で口のすぐ横を5回引き上げる。これを反対側も同様に。
４．最後に、左手で横髪の生え際を上に引っ張りながら、右の指で口の少し外側を5回引き上げる。反対側も同様に。
☆その2 あごのマッサージ
１．左手で横髪の生え際を上に引っ張りながら、右の親指であごの裏3か所を5回ずつ外側に引き上げる。これを反対側も同様に行う。
２．左手で横髪の生え際を上に引っ張りながら、右の指であごのフェイスラインに沿って3か所を5回ずつ引き上げる。反対側も同様に。
３．左手で横髪の生え際を上に引っ張りながら、右の指で、噛んだ時にできる筋肉の辺りを5回引き上げる。反対側も同様に行う。
短時間ででき、すぐに効果があらわれるとらしいので、指1本マッサージ、取り組んでみましょう♪
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2008年7月30日
カテゴリー：おもいっきりイイテレビ
