メタボリック ドミノ 解消方法
2008年11月27日
11月27日放送 「おもいっきりイイ！！テレビ」より
おもいっきりテレビで、『メタボリック・ドミノ』について放送されていました。
●メタボリックドミノとは？
食べ過ぎや飲み過ぎ、運動不足やストレスなどの生活習慣の乱れから、ドミノのように次々と倒れてあっという間に透析、失明、下肢切断、脳卒中、心不全になってしまうこと。
＜食べ過ぎ＞
・エノキダケを食べてメタボ改善！
えのきには、脂肪吸収を抑える「キトグルカン」が一番多いため。（えのきだけの味噌汁がよい）
＜脂肪の代謝異常＞
・みかんを食べてメタボ改善！
ミカンに含まれるβクリプトキサンチンが脂質代謝異常を改善。
＜内臓脂肪がたまる＞
・リコリス(甘草)でメタボ改善！
リコリスのグラブラポリフェノールで脂肪を分解し、内臓脂肪の減少に。
＜血液の脂質異常＞
・サケを食べてメタボ改善！
さけのアスタキサンチンには、血液を正常にする働きがあるため。
今はメタボが騒がれている時代なので、きちんと対策をしていかなければいけませんね。
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