ITのカリスマ・如月音流「トータルワークアウト」でダイエット～おネエMANS～
2008年4月16日
4月15日放送の「おネエMANS」で、ITのカリスマ・如月音流さんが一流芸能人ご用達ダイエット「トータルワークアウト」に挑戦しました！
以前のスペシャルの時に挑戦し始め、期間はなんとわずか3週間という短いものです。
「トータルワークアウト」というのは、まずトレーニングをすることによって筋肉を増やすことから始まります。
筋肉がつくと、カロリーをたくさん燃やしてくれるので、痩せやすい体を作ることができるのです！
それぞれについてくれるパーソナルトレーナーが、運動の量などをコントロールしてくれるのです。
それで筋肉のつけすぎでムキムキになってしまうことを避けられます。
如月音流さんのダイエットはどうだったかというと・・・
体重：68.9kg→61.9kg
ウエスト：85センチ→74センチ
本当に痩せてきれいになって、モデルとして東京コレクションにも登場したそうです！
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2008年4月16日
