TAIKOビクス 恋するハニカミ
2008年10月17日
10月17日放送 「恋するハニカミ」より
ゲストは、ドラマ「ブラッディ・マンデイ」に出演中の佐藤健さん、吉沢悠さんでした！
そこで紹介されていたエクササイズが、『TAIKOビクス』（太鼓ビクス）です。
TAIKOビクスとは、和太鼓とエアロビクスのようなスポーツを組み合わせた新しいエクササイズ方法のことで、今女性の間ですごく人気になってきているものだそうです！！
太鼓をたたくことで、ストレス解消にもいいそうですよ?！
太鼓をたたきながらエアロビをするという感じで動くので、全身運動ですごく動く感じですね?！
足を開いて、手を高くあげて太鼓をたたくので、背中にも力が入るそうです。
リズムをきざんで、左右に動きながら太鼓をたたくことでエクササイズができていました。
青山にある、「TAIKO-LAB 青山」というお店が紹介されていました。
「TAIKO-LAB」は、京都と青山にも教室があるようです。
楽しみながらできますし、日本らしい新エクササイズ「TAIKOビクス」は、これからすごく人気になっていきそうです☆
2008年10月17日
カテゴリー：エクササイズ
