バランスボール エクササイズ
2012年2月 7日
バランスボールってやったことありますか？？
大きいボールの上に座ったりして、体勢を保ったりコロコロしてバランスを取るというエクササイズのために使うものですよね。
でもけっこう大きいからジャマで置き場所に困ったり、バランスが取りずらくてうまくできないと諦めて使わない人が多いのではないでしょうか！？
そんな方にオススメなのが、バランスボール内蔵クッション「コアドーム」
です！！
こちらはその名の通り、バランスボールが内蔵されたクッションで、円座クッションの穴に小さいバランスボールをはめこんでいる構造となっています。
コアドームは普通に座っているだけで、通常のバランスボールと同じ運動が手軽にできちゃうのです！！
この座っているだけでできちゃう簡単なエクササイズは、知らず知らずのうちに体幹や体の内側のインナーマッスルを鍛える効果があり、ぽっこりお腹解消にとても役立ちます☆
座っているだけなので、面倒くさがりの人にもとてもオススメですよ?
