ヌンチャクダイエット、整体でアンチエイジング
2008年6月 8日
「恋するハニカミ!」で、アンチエイジングツアーとして、ヌンチャクダイエットと整体をやっていました。
ゲストは、モデルの西山茉希さんと三谷幸喜さんで、中島知子さんと共に最新エクササイズに挑戦！
ヌンチャクダイエットは、コアマッスル（インナーマッスル）を鍛えることができるのだそう。
西山茉希さんはさすがモデルさん、ヌンチャクを使ってのエクササイズを上手にこなしていましたが、三谷幸喜監督には難しかったようです。
ヌンチャクダイエットは、そんなに大変な動きではないので、挑戦しやすいエクササイズではないでしょうか。
コアマッスルが鍛えられるので、ダイエットにもすごく効果がありそうです。
Wiiでヌンチャクを使うゲームがあるそうで、これもダイエット効果があるそう。
【Wii用】ワイヤレスヌンチャクキット
その後、整体で体の歪みを治し、マクロビオティック料理店、青山"我や"へ行っていました！
2008年6月 8日
カテゴリー：エクササイズ
