ズンバ ひみつの嵐ちゃん
2011年8月 4日
『ズンバ』というエクササイズが人気になってきているようです！（8月4日放送「ひみつの嵐ちゃん」より）
ズンバとは、世界125カ国以上で愛されている、ラテン系の音楽にあわせて踊るエクササイズ方法のこと。
以前にもけっこう人気がでていましたよね?
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このズンバは、けっこう激しい感じの踊りなのですが、体の内側のインナーマッスルが鍛えられそうな感じで、エクササイズをやっている人はみんな汗だく。
嵐の松潤と二宮と桐谷美玲さんが挑戦していましたが、みんな汗だくになっていました！！
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ウエアやインストラクターがいるので安心して取り組むことができますね
