SHIHO おうちヨガ
2008年9月 8日
大人気モデル・SHIHO(しほ)さんの実践している美容方法は、ヨガだそうです！
だいぶ前から流行っているヨガですが、シホさんも毎日ずっと続けていて、モデルとしてのよいスタイルを維持できているのだとか。
この本は、7月に販売になったばかりですが、在庫切れや楽天のランキングにものるほど大人気で、しかもしほさんが実際に実践して教えてくれるDVD付となっています！
「毎朝、歯を磨くように、無理なく続けられる。」というのがコンセプトとなっており、本ではSHIHOが「美しいからだ」をつくるポーズを写真付きで解説しているのでとてもわかりやすいです！
DVDでは、呼吸法やポーズ解説もわかりやすく、初心者でも取り組みやすいものとなっています。
口コミも評判がよく、わかりやすいというものが多いようです。
2008年9月 8日
カテゴリー：エクササイズ
