伊達式食べ合わせダイエット
2008年9月20日
スポンサードリンク森三中の黒沢かずこさんがドリーム・プレス社で挑戦しているダイエット方法「伊達式食べ合わせダイエット」の新しい具体例がドリームプレス社スペシャルで放送されました！
9月19日放送 TBS「ドリームプレス社」ビューティー事業部 D-1コンテストより
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食べ合わせダイエット方法
伊達友美先生が教える「食べ合わせダイエット」は、食べ物の食べ合わせを変えるだけで、食事制限なしでたくさん食べていても痩せるという方法です！
＜紹介された食べ合わせの具体例＞
●パン＋抹茶豆乳
抹茶豆乳は、血糖値が急上昇するのを抑えてくれる。
イタリアンパニーニ、くるみパン、小倉あんぱんが伊達先生オススメのパンだそう！
●ピザ＋オリーブオイル
ピザの上に、オリーブオイルをかけて食べる。
オリーブオイルの善玉コレステロールが、脂肪蓄積を防ぐ。
●サラダ＋エゴマ油
●天ぷら＋お酢
●アイス＋七味唐辛子
●揚げ物＋レモン
●焼き鳥＋七味唐辛子
●お好み焼き＋紅しょうが
黒沢さんは、これでダイエットをしているのかと思うほどものすごく食べているし、夜中にも食べているのに3キロ近く痩せられているのが不思議です！
これが、食べ合わせダイエットの効果なのでしょうね～！
食べ合わせをかえるという、簡単なダイエット方法なので、楽して痩せてい方にはおススメのダイエットですね！
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