ミネラル豆乳ダイエット 村上知子 ドリームプレス社
2008年12月20日
12月19日に放送された「ドリームプレス社」スペシャル D-1コンテスト第2章 より
森三中の村上知子さんは、ドリーム・プレス社で岡田斗司夫さんの考案したレコーディングダイエットを行っており、それと村上流のダイエットカロリーオフレシピでダイエットをしてきましたが、今回から新たに『ミネラル豆乳ダイエット』を追加しました！！
ミネラル豆乳ダイエットのやり方、レシピ
著者の赤星たみこさんは、実際にミネラル豆乳で健康的に痩せたそうです！
＜ミネラル豆乳ダイエットの方法＞
朝食の代わりに、市販などの野菜ジュースと豆乳を２００ｍｌずつ飲む。
★ミネラル豆乳の効果
・少食になる。
・脂肪燃焼を促進させる。
・脂肪の蓄積を防ぐ。
・コレステロールの吸収をおさえる。
村上さんは順調に痩せてきていましたが、少し停滞してきたのでカロリー制限をしたり、万歩計をつけてウォーキングをしたりと新しいダイエット方法にも挑戦し、見事ウエディングドレスが着られるように！！
カロリーオフレシピは、「村上流ミネラル豆乳オムライス」、「マイタケのヘルシーシチュー」の作り方を紹介してくれました！
ダイエット開始から10ヶ月後、村上さんの体重は10.05キロも減り、体脂肪は8.9％減でした！！
2008年12月20日
カテゴリー：ドリームプレス社
