tag:www.dietor.net,2010://3 2010-09-06T15:23:20Z ダイエット情報ナビでは、ダイエットに関する最新の情報を配信しています。 効果のあるダイエットや話題のダイエット方法など役立つ情報満載です。 Movable Type 4.1 tag:www.dietor.net,2010://3.503 2010-09-06T14:50:21Z 2010-09-06T15:23:20Z

最近、「ダイエットをしてもなかなか痩せない」、「お腹と腰周りに脂肪がついてきた」ということはありませんか？？ それは、代謝が落ちてきている証拠なのだそうです。

痩身エステサロン専用のダイエットサプリメントなのです！！ 購入者の口コミも参考になるのでみてみてください。 痩せるために必要なことは、体の代謝をアップして脂肪が燃えやすい体にすることですが、このダイエットサプリは、コエンザイムＱ１０、Ｌ－カルニチン、アルファリポ酸をバランス良く配合しており、効果的にダイエットすることができます。 今まで落ちなかったことろから脂肪が落ちていく喜びをぜひ味わってください☆ ]]> tag:www.dietor.net,2010://3.502 2010-08-10T14:31:07Z 2010-08-10T15:06:24Z

今や夏真っ盛り！ となれば、気になるのは体型じゃないでしょうか！？ そんなあなたにオススメなのが、ダイエット食品で大人気のマイクロダイエットです！！

マイクロダイエットです！！ マイクロダイエットは、もう誰でも知っているというくらい認知度が高く、種類も豊富で人気の商品ですよね。 あの梅宮アンナさんも、産後の太った体から28キロものダイエットに成功したことで有名ですよね～！ ダイエットって、いろんな方法がありますが、結局運動などは毎日行わないと効果もでないし、効果がでるまでにすごく時間がかかったりしてしまいます。 そんなの面倒くさい～という方には、やっぱり置き換えダイエットが最適です！ マイクロダイエットは、カロリーも低いし種類も多いし、口コミでも大人気のダイエット食品となっています。 どんな味か知りたい～という方は、1週間お試しセットもあるので、この機会に試してみてはいかがでしょうか。 今なら豪華プレゼント付きのコースが、期間限定であるのでお早めに☆ ]]> tag:www.dietor.net,2010://3.501 2010-04-19T14:19:50Z 2010-04-19T15:33:07Z

女優の杉田かおるさんがダイエット本を発売しますね！！杉田かおるさんといえば、よくテレビ番組でのダイエット企画などに挑戦し、一時的にはすごく痩せていましたが、何度もリバウンドなどを繰り返していたようです。

杉田かおるの毒出しダイエット 杉田かおるさんといえば、よくテレビ番組でのダイエット企画などに挑戦し、一時的にはすごく痩せていましたが、何度もリバウンドなどを繰り返していたようです。 【関連記事】 杉田かおる 毒抜きダイエット ビューティーコロシアム 仕事でストレスがたまると暴飲暴食をしてしまい、お酒も好きですからね～。 43歳では63キロまで太ってしまったようで、食べる量を減らしても体重は減らなかったのだとか。 そこでデトックス（毒だし）を知り、デトックスする方法で痩せていったのだそう。 毒出しダイエットは、しっかり栄養を考えてよいものを食べ、体の老廃物を出して痩せていくという方法。 その結果、70日で－10ｋｇ、ウエスト－10ｃｍ、体脂肪率－８％というすごいダイエット結果が出ました！ 10kgやせたというのはすごいので、杉田さんが考えた方法でデトックスしたら、なかなか痩せないと悩んでいる人や、中年太りの人も効果がありそうですね！！ ]]> tag:www.dietor.net,2010://3.500 2010-04-05T14:23:41Z 2010-04-05T15:24:33Z

ダイエットができない！という人は、食欲を抑えることができなくてついつい食べ過ぎていませんか！？ 食欲をコントロールできたら、食べ過ぎることがなく痩せることができるように思います。

過食にさようなら 【食欲コントロールダイエットのやり方】 不規則な生活やストレスでホルモンのバランスが乱れると、「ニセの食欲」が出て、ムダに食べすぎてしまうのだとか。 ニセの食欲を抑えるには、ホルモンのバランスを正しく整えればいいだけで、必要なのは、「食べ順」を変えることと、簡単な運動をすることだけなのです！ ☆食べ順 1番目：ガム、2番目：みそ汁・スープ、3番目：かさのある食べ物、4番目：歯ごたえのある食べ物、5番目：GI値の低い食べ物、6番目：GI値の高い食べ物 ☆つま先立ちSTEP １．足を肩幅に開き、つま先立ちをキープする。 ２．つま先立ちのまま左足をななめ前に出してクロスさせる。 ３．次は右足を前に踏み出して足をクロスさせる。その後、左足を元の位置へ。 ４．右足も元の位置へ戻し、ステップ完成。 １～４を5分、2セット行う。 ☆リズム運動 １．足を肩幅に開き、両腕をあげる。 ２．ウエストをひねりながら、左ひじと右ひざをくっつける。 左右交互に行い、リズムにのって！ これで食欲が落ちるなら、簡単なことなのでやってみる価値はありそうですね！]]> tag:www.dietor.net,2010://3.499 2010-03-30T14:56:03Z 2010-03-30T15:42:01Z

ダイエットの特集をやっているテレビって、ついつい見てしまいますよね～！ 3月29日放送　『寿命をのばすワザ百科』30日でヤセる最新４大ダイエットSPでは、ダイエットについて色々紹介していました！

毒出し「黒豆」ダイエット ☆1日1回70グラムの黒豆を食べる。 たったこれだけ！！！ 作り方は、黒豆を一晩、水に浸しふやかし水の量は基本黒豆の倍）、ふやかした黒豆を15分ほど蒸して完成。 この黒豆ダイエットのポイントは、食物繊維で、黒豆の食物繊維は胃に長く留まり、満腹感が持続することで食欲を抑制してくれます。 また、便通がよくなり、便秘改善にもなるのでよりダイエット効果があります。 いろいろレシピも工夫すれば、毎日食べることは大変ではないですよね～。 テレビで放送されてから、楽天ランキング１位の黒豆→北海道産黒豆（黒大豆） 安田大サーカスのHIROさんが挑戦し、1か月後には体重１５３キロ→１３２．２キロに２０．８キロも減りました！！ 韓国のチョン・ジュヨンさんは、黒豆でニキビも治りダイエットにも成功し、４か月で１０５キロ→５４キロに５１キロも減ったそうです。]]> tag:www.dietor.net,2010://3.498 2010-03-26T14:16:42Z 2010-03-26T14:54:17Z

3月24日放送　「ザ世界仰天ニュース」過去を捨てた女性たち!!大変身ビューティー祭りスペシャルより 今回の世界仰天ニュースでは、いろんな大変身が紹介されていましたね～！

レコーディングダイエットとも似ていますね！ 【関連記事】 泉ピン子 レコーディングダイエット 佐藤さんは、喜びや悲しみ、励ましの言葉などもすべてノートに書き込んでいました。 こんな便利なノートもあります↓ 書いてやせる！カロリー＆ダイエットノート そして、夕食はキャベツのみや、ウォーキングなどを続けた結果、９カ月後には９０キロあった体重は５０キロになり、なんと４０キロもの減量に成功したのです！！ やはりダイエットって、自分との戦いですから、ノートに記録することによってやる気もでるしさぼれないし、よかったのでしょうね！ これはマネしたいダイエット方法です。]]> tag:www.dietor.net,2010://3.497 2010-03-17T14:20:46Z 2010-03-17T15:19:23Z

沢尻エリカさんが、「たかの友梨ビューティクリニック」のＣＭで仕事復帰しましたね！ たかの友梨のＣＭでは、沢尻さんは大胆にとってもスレンダーなボディを披露しています。

はるな愛 コンテスト ダイエット方法 また、たかの友梨が開発したエステスリムスーツはとても人気があります。 また、3月16日放送の「ビューティー・コロシアム2010春奇跡の大激変SP」では、倉橋季実子さんがたかの友梨のダイエット法ですごく痩せましたね！！ 宿泊エステプログラムとして、ダイエットの停滞期にクレオパトラ館に宿泊してニンジンジュースを飲むことでプチ断食にも挑戦していました。 １日２回、にんじんジュースを飲むことで胃腸を休息させ新陳代謝を上げる効果があるのだそう。 これから沢尻エリカさんの出演ＣＭ第２弾も放送されるようですし、これからもたかの友梨には注目ですね☆]]> tag:www.dietor.net,2009://3.496 2009-12-14T14:13:53Z 2009-12-14T14:56:17Z

「おやき」は長野の伝統的な郷土料理ですが、そのおやきでダイエットできるのって、知っていますか？ ダイエットおやきというのがあり、叶姉妹や川島なお美さんら芸能人も、ブログで紹介するほど人気だそうです！

ＴＶや雑誌で話題の「もちもちダイエットおやき」公式サイト おやきをおいしく食べながらダイエットって、いいですよね～♪ 皮をタピオカ粉で作っているため、外はカリッと中はモチモチで、腹もちも抜群なんです☆ ８０％のモニターが、わずか1週間で痩せたという実証済みです！ １食をこのもちもちダイエットおやきに置き換えるだけで、簡単にダイエットできますし、スイーツ味もあるため、甘いものが我慢できないダイエット中にはおやつとしてもオススメです！ ]]> tag:www.dietor.net,2009://3.495 2009-12-01T13:40:04Z 2009-12-01T14:48:24Z

着ぶくれ前に!自宅でダイエット!!無料ダイエットモニター募集★ ダイエットって、自分でやっていてもなかなか成果がでないですよね～・・・。よほど意志が強く、食事制限をしたり運動をしたりできないと、やはり痩せることはすごく大変なことに思います。

★着ぶくれ前に!自宅でダイエット!!無料ダイエットモニター募集★ ダイエットって、自分でやっていてもなかなか成果がでないですよね～・・・。 よほど意志が強く、食事制限をしたり運動をしたりできないと、やはり痩せることはすごく大変なことに思います。 エステやジムに通う、などができればいいのですが、それにはだいぶ高いお金がかかってしまいますよね・・・。 最新のダイエット機器が無料で使える、ダイエットモニターがあったらやってみたいと思いませんか？ 低周波機能や、超音波がついたダイエット機器が無料で使い放題♪ 今だけモニターキャンペーンは、50名様限定なので、お試ししてみたい方はぜひ応募を！ ]]> tag:www.dietor.net,2009://3.494 2009-11-17T14:08:23Z 2009-11-17T15:04:53Z

「今話題の"巻くだけダイエット"１日３分で お腹すっきり?術！！」が、おもいッきりDON!の昼得ファイルで紹介されていました！！（11月17日放送） 先生：カイロプラクター、山本千尋（ちひろ）先生が紹介してくださいました。

【予約】 巻くだけダイエット　★バンド付き！！ たるんだお腹は、骨盤の歪みに原因があるのかもしれないそうです。 <骨盤ゆがみセルフチェック> １、足を組む癖がある ２、片足に体重をかけて立つことが多い ３、頬杖をよくつく ４、クツの内側（外側）が偏ってすり減る ５、仰向けに寝ても、すぐに横向きやうつぶせになる １つでも当てはまったら、骨盤がゆがんでいる可能性が！ 骨盤が歪んでいると体に悪影響を及ぼすこともあるし、たるみの原因にもなります。 山本千尋先生が紹介する「巻くだけダイエット」は、バンド一本だけで骨盤のゆがみを改善する方法なのです！ 金スマでも紹介されて、大人気になりましたよね。 【関連記事】 巻くだけダイエット 山本千尋 やり方 巻くだけダイエットで使用するのは伸縮性のあるバンド（本についているもの）ですが、レギンスやタイツ、ゴムバンドなどでも代用できるそうです。（目安：幅12センチ、長さ１５０センチ） ＜バンドの巻き方＞ １．バンドの中心をおへそから指３本分下の位置にあてる。（ウエストではなく骨盤に巻く！！）２．バンドを前から後ろに巻く。 ３．後ろで交差して引っ張り、（キツく締めすぎない程度）バンドの先端を折り返してとめる。 このようにバンドを巻き、このまま掃除をしたり、歩くなど日常の行動やちょっとした運動をすればOKです！ ※１回３分を目安に行う！（血行不良になるので、３分で外す） フォーリンラブのバービーさんは、骨盤巻きをして3分掃除、ひざパタパタ運動3分、肩甲骨回し3分、バンザイストレッチ3分を行い、ウエスト９５ｃｍ→８９ｃｍに6センチも減りました！！ 本当に効果があるので、口コミでも人気があるのでしょうね☆]]> tag:www.dietor.net,2009://3.493 2009-11-11T13:24:37Z 2009-11-11T14:44:58Z

はるな愛さんは、ニューハーフ世界大会「ミス・インターナショナルクイーン２００９」で見事優勝しましたね！！ ダイエットにも見事成功し、すごくきれいに痩せましたよね～。

I・Aiはるな愛のつくり方 ですが、3キロくらいリバウンドしてしまい、「自衛隊式ダイエット」に挑戦することに！！ ＜たった1ヶ月で体重6キロ減！『自衛隊ダイエット』の方法＞ ●腕立て伏せ　30回 一人が手を差し出し、その手の甲に顎が付かないと１回とみなされない。 ●腹筋　10回 １．2人１組で行い、一人が立ち、腹筋するほうが寝転がる。 ２．腹筋する人が立ってる人の足をつかんで自分の足を上げ、立っている人が左右に足をもっていくように押す。 ●ほふく前進 普段使わないインナーマッスルや、脂肪を燃やす背中の筋肉まで鍛えられる。 ●ランニング 全く通気性がない全身ゴム製の防護服、つまり、特殊なサウススーツを着てのランニングをする。 これらを行い、たった1日でマイナス2キロになりました！ ＜スティーブン・ヘインズ氏のエクササイズ＞ ミスユニバースで知花くららさんを2位に、森理世さんを1位に導いたスティーブン・ヘインズ氏に指導してもらいました！ スリム６ポイント スパッツ 腰まわりのクビレに効くエクササイズを限界までやることで、一度筋肉が壊され再びさらに大きな筋肉が作られ、脂肪を燃やす量が増えるそう。 そのようにしてこうして自分の限界値を上げながら脂肪を燃やす量を増やしていくのだとか。 こうしてはるな愛さんは、見事ダイエットに成功し、コンテストで優勝して世界一になりました！！]]> tag:www.dietor.net,2009://3.492 2009-11-02T14:43:24Z 2009-11-02T15:31:43Z

お笑い芸人の友近さんが、体重40kg台に突入したそうです！！ 友近さんはDHCプロテインダイエットに挑戦し、見事に8キロものダイエットに成功していましたよね！

DHCプロテインダイエットに挑戦し、見事に8キロものダイエットに成功していましたよね！ それが今回、ますます痩せて、49キロにまで痩せたのだそうです！ 【関連記事】 友近 DHCプロテインダイエット 友近 ダイエット DHC 今年4月に開催された『DHCダイエットアワード2009』のスペシャルモニターとして、3か月で体重8kgの減量の成功していた友近さんが、今回また痩せたことで体重49kg、ウエストマイナス22.2cmとなりました！ ＤＨＣプロテインダイエットの成功率は、96％だそう！！ 今なら期間限定で、プレゼント付きの冬太り対策キャンペーンを行っているので、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。 友近さんは、浮気によるなだぎ武との破局報道を一蹴していました～！ ]]> tag:www.dietor.net,2009://3.491 2009-10-26T14:36:57Z 2009-10-26T15:42:54Z

『胃袋ダイエット』というのを知っていますか？ なかなか聞かないダイエット方法ですが、これは知れば知るほどすごく効果があるダイエット法だと思います！！

胃袋ダイエット ★胃袋ダイエットとは？ よく、食べ過ぎてしまって困るという人がいますが、胃袋は伸縮する臓器なのだそう。 ですから食事のたびに満腹になるまで食べていると、次第にのびていくのだとか！！ そうすると、いくらでも食べ物が入り、なかなか満腹にならずに結局食べ過ぎてしまうのです・・・。 胃袋を元の大きさに小さくするだけで、今までの食事よりも少ない量で満足でき、食べすぎを避けられ、結果痩せることができるのです！ 「胃袋ダイエット」のポイントはたったの4つです。 ●ポイント１：水は少しずつ飲む！ 水にはカロリーはありませんが、飲むとすぐに胃がふくれるため、胃を大きくしないために水のガブ飲みはNG。ビールや炭酸もよくないそう。 ●ポイント２：32回、よくかむこと！ 太っている人に早食いが多いのは、あまりかまずにどんどん飲み込んでしまうからだそう。空気もいっしょに飲み込むことで余計に胃がふくれて太りやすくなるし、よく噛むことで、早く満腹感を得られるのです。 ●ポイント３：ウォーキングを１日３０分する ダイエットの効果を上げるため、1日30分ゆっくり散歩するとよいそう。「胃袋ダイエットのためだけの散歩」をすることで、毎日、減食トレーニングをしていることを実感すると効果がアップ！中途半端に運動をすると、ゴハンをおいしく感じて食べすぎてしまうのでだめだそう。 ●ポイント４：半年間はつづける 胃袋の細胞は、常に新陳代謝によって新しく変わっているので、半年たてば新しい胃袋に生まれ変わるのだそう。半年間胃袋を小さくする訓練をすれば、誰でももとのかたくて小さな胃袋に戻ります！ただ一度でも、2割減をやめて食べすぎたら、ふりだしに戻るので要注意！！ とても簡単なダイエット方法ですが、意思が強くないと挫折したりしそうですね・・・。 でも胃が小さくなることろまでいけたら、確実にそれからもずっと太らなくなるので、頑張って続けられるかどうかがポイントですね！！]]> tag:www.dietor.net,2009://3.488 2009-10-19T15:17:28Z 2009-10-19T15:17:26Z

バストの大きさに悩む女性は多いですよね・・・。 やはり小さいとコンプレックスですし、ふくよかな大きなバストは女性なら誰でも憧れると思います。

バストアップの決定版！大きさ＋形も良くなる欲張り機能！ こちらは、1日たったの10分使用するだけという簡単な方法で、年齢体質に関係なく効果が発揮されるのです！！ エステでバストアップを受けようと思ったら、相当の金額がかかってしまいますよね・・・。 こちらはお手頃価格なのに、1年間の保証付き、しかも今なら200個限定で【16％オフ】で買えるのです！ 本当にバストのことで悩んでいる方には、知ってもらいたいものですね～。 ]]> tag:www.dietor.net,2009://3.490 2009-10-13T14:37:27Z 2009-10-13T15:01:18Z

フジテレビ「ビューティーコロシアム」が、また久しぶりに放送されましたね！（10月13日放送） 今回は、ビューティー・コロシアム特別版！芸能人真剣ダイエットＳＰ！でした。

杉田かおる 毒抜きダイエット ビューティーコロシアム キャベツダイエット 浜田ブリトニー ビューティーコロシアム とろろ昆布ダイエットに挑戦するのは、ヘリョンさん（39歳）で、方法を紹介してくださったのは東京海洋大学大学院・矢澤一良教授です。 　 とろろ昆布ダイエット ＜とろろ昆布ダイエットのやり方＞ とろろ昆布を、１日３回の食事と共に食べるだけ！！ とろろ昆布とは昆布を薄く削っており、食物繊維やミネラルが豊富に含まれ、肥満や便秘の解消、美肌効果もあるのです。 とろろ昆布に含まれるアルギニン酸が、腸の中の脂肪と糖質を抱えこみ、フコイダンが血糖値を抑えてくれる効果があります。そして体の外へ排出してくれるため、太らないそう。 食べる時間は、食べたものが小腸に吸収される前がいいので、食前か食中がよいそう！ こんな簡単なダイエット方法で、腕くみウォークを組み合わせて行い、２ヶ月半後ヘリョンさんは体重６．４キロ減、体脂肪３％減、ウエスト１４．５ｃｍ減というすごい結果に！！ これも簡単でいいけど、私は渡辺直美さんが挑戦した、『肉食ダイエット』がすご～く気になりました！ 　]]>