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キャベツダイエット

2008年7月28日

キャベツダイエットというのを知っていますか？

以前に「おもいっきりイイテレビ」で紹介され、大人気になったダイエット方法ですよね～！

タレントのスザンヌさんも挑戦したとして話題になりましたよね。

キャベツは安く手に入る野菜ですし、誰にでも食べやすく、無理なく長く続けられることがメリットなのでしょう。

しかもキャベツにはビタミンCが豊富に含まれており、ダイエット中の悩みとなる肌のたるみ、しわを防ぎ、便秘も解消してくれるのです！！

＜キャベツダイエットの方法＞
・キャベツ1/6を、毎食または朝食と夕食時の前に、２０回以上よく噛んで食べる。
※キャベツは生でざく切りで、それにレモン果汁を加えるとさらに効果が高まるそう。

・1日70グラムのたんぱく質を必ずとる。
（例：牛乳200ml＋卵1個＋豆腐半丁＋魚80g＋肉80g）

このダイエット方法は、きゃべつだけを食べる単品ダイエットではないので、リバウンドしてしまったりする心配もなく、確実に痩せられそうですね！！

2008年7月28日

カテゴリー：食品

2008年7月10日

大人気商品・大豆気分豆乳クッキーダイエットが半額です！！

誰でももう知っている、9日間でマイナス4キロのダイエットができるという超有名なダイエットクッキーですよね～！

豆乳クッキーは、1食あたり146キロカロリーととっても低カロリーで、おからが含まれているため、満腹感もすごいのです！！

クッキーなのに、栄養のバランスもとれていて、しかも味もおいしいなんていいですよね☆

しかも9食食べて、痩せなければ商品代金を全額返金してもらえるのです！！

7月31日までの期間限定の激安半額キャンペーンなので、買いだめする方や、初めて購入する方にもオススメです♪

2008年7月10日

カテゴリー：食品

2008年7月 3日

こんにゃく麺のヘルシースープって、すごくダイエットによさそうですよね！！

アサヒフードアンドヘルスケアは、こんにゃく麺を使用したヘルシーなスープ「決戦のタイ風辛口スープ」を、7月7日から発売するようです。

こちらの商品は、パッケージに挑戦的なお姫様風のヒロインをモチーフにしたデザインを用いています。

コスメでも商品パッケージに昔なつかしい少女マンガのヒロイン像を描いたものが大人気ですよね！！

美肌一族　シートマスク
こちらのシートマスクは、某携帯サイトで1日に64,000枚売れたほどの人気ぶり！

「決戦のタイ風辛口スープ」は、酸味・辛味・旨みが一体となったコクのあるタイ風スープに、とってもヘルシーなこんにゃく麺が入っています。

具材には、わけぎ、肉そぼろ、きくらげが入っているそう。

スープには、燃焼系成分のカプサイシンとともに、食物繊維を7.6g配合（成人女性の食事摂取基準1／3日分に相当）しているので、食べながらダイエットをすることができます！

カロリーは、1食たったの129kcal！！

値段も安いので、ヘルシーなこんにゃくスープでダイエットしてみてはいかがですか！？

2008年7月 3日

カテゴリー：食品