脂肪燃焼スープの作り方、方法
2008年6月22日
『脂肪燃焼スープ』は、以前すごく流行りましたよね～！
でも、これはやっぱり本当に痩せられるからか、いまだにすごく人気があるようです。
脂肪燃焼スープは、食べずに痩せるというのではなく、「食べれば食べるほどやせられる」という、6種類の野菜で作ったスープであり、リバウンドしないからいいのでしょうね！
毒出し脂肪燃焼ダイエットスープ
こちらの本に詳しい方法と、3日間・7日間プログラムが載っています。
いますぐ手に入る6つの野菜を煮込んだスープの野菜のパワーで、体内の毒素を排出（デトックス効果）し、体の中からキレイにし、代謝をアップしてくれます！
【脂肪燃焼スープの作り方】
＜材料＞（7皿分）
・タマネギ（大）........................... 3個
・セロリ（太いもの） .....................1本
（葉の部分は入れなくても）
・キャベツ（大）...........................1/2個
・トマト（大） .............................. 3個
（400gのホールトマト缶詰めでも）
・ニンジン................................. 1本
・ピーマン................................. 1個
・水..........................................2～3L
（ミネラルウォーターか、1日置いて塩素を抜いたものがよい）
＜だし＞
・かつお節.................................10g
・鶏がらスープの素...............小さじ1杯
・コンブ.......................................5g
＜味付け＞
・ショウガ....................................1片
・天然塩.......................................少々
１．野菜を1口大の食べやすい大きさに切る。
２．大きめの鍋にだしと1の野菜、水1Lを入れて、中火で20分ほど煮る。
スープのかさが減ってきたら、水を追加しながら。
３．野菜がやわらかくなったら塩で味を調える。
食べる直前にショウガをすりおろして加え、完成。
※油や砂糖を使わなければ、味付けは基本的に自由です！
これには短期間で痩せる7日間のプログラムなどや、ジュースタイプのものもあります。
今すぐにでも痩せたい方は、そちらを試すとよいですね。
モデルの山田優さんもこれで痩せたそうですし、リバウンドせずに食べてダイエットしたい方は、ぜひお試しください♪
2008年6月22日
カテゴリー：ダイエット
