美容整体、高橋ミカのおなかマッサージのやり方
2008年6月20日
美容整体と、簡単美容マッサージやおなかマッサージの方法が、6月20日放送の「恋するハニカミ！」で紹介されました。
ゲストは、辺見えみりさんと雛形あきこさんで、オセロの中島知子さんと一緒に体験！
美容整体では、整体師の方に根本療法を受け、体の歪みを治してもらい、中島知子さんは、顔の矯正で小顔に！！
整体は、骨盤矯正もでき、体調もよくなるそうなので一度受けるとよさそうですね！
次は、カリスマエステティシャンでゴッドハンドと呼ばれる、サロン「ミッシーボーテ」のオーナー・高橋ミカさんによる、簡単美容マッサージ方法です。
高橋ミカさんは、自身もダイエットに成功し、サプリ「デトスループラス」やスプーンマッサージ、CM出演などでも有名ですよね！
高橋ミカの腸美人ダイエット
おなかやせマッサージ方法や、ダイエットレシピが満載！
＜お腹マッサージのやり方＞（腸マッサージ）
１、老廃物がたまりやすい、両わき腹を強くもむ。
２．お腹まわりの8点を、時計回りに、1か所10秒押す。
＜むくみケア方法＞
１．両手でふくらはぎを下から上へひねりあげる。
※クリームを塗って、お風呂上りにやるとよい。
２．両手のこぶしでふくらはぎの両脇を押し上げる。
＜二の腕ケア方法＞
１．二の腕を肘から脇にむかってひねりあげる。。
２．拳で二の腕の下を押し上げる。
※10回程度強めにやる。
３．手首から脇にむけてながしていく。
とても簡単な方法なので、さっそく実践してみましょう♪
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カテゴリー：マッサージ
