大仁田厚 MMKミラーダイエット 方法
2008年11月 5日
11月5日放送 「復活の日」より
10月15日に放送された元プロレスラーで元国会議員の大仁田厚さんが薦めているダイエット方法である「MMKミラーダイエット」の続編が放送されていました！
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MMKミラーダイエット 復活の日
前回の記事で方法は紹介しましたが、MMKダイエットとは、
無理すんな・無茶すんな・気にするなというダイエット方法です。
毎日自分の体を鏡で見ることが重要で、鏡をみて自分の体を意識し、運動は簡単なマッサージ程度で、お腹がすくため激しい運動はしないというもの。
こちらの本に、1日5分で痩せられる、「タッチダウンダイエット」のやり方が載っています。
やせたい人は運動するな！
ミラーダイエットというくらいですから、本当に鏡を見ることが重要なようです。
今回の「復活の日」の放送で東京理科大学の准教授がいうには、鏡を見ることで自分の痩せた姿を実感し、快感を感じるエンドルフィンが出ることによってダイエットを続ける気持ちを起こすのだとか！
このMMKミラーダイエット方法で、挑戦中の脇知弘さんはすでに1か月で14キロもやせたそう！！
これからの放送も楽しみですね♪
