骨盤ベルト 口コミ
2009年6月 9日
たった３０分で驚きのサイズダウン？
歪んでいる骨盤を元の位置に戻すだけで、ウエストがマイナス8センチと有名な『骨盤ウォーカーベルト』
が大人気です！！
その効果は、生放送の30分番組で、実際に骨盤ウォーカーベルトを巻くことで、ウエストがマイナス6センチにもなったことでも実証済みです！
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骨盤ウォーカーベルトの効果
骨盤が歪んでいると、おしりが大きくなったりお腹がでてきたり、ジーンズがかっこよくはけなかったりしますよね・・・。
骨盤の歪みが腰痛の原因になったりもします。
そんな悩みを持った人には特にオススメです☆
口コミ（クチコミ）を見ても、産後のダイエット成功のために使用したり、骨盤ウォーカーベルトをつけて腰回し体操をすることで、すごく短期間でウエストが引き締まったと書いてありました！
今ならセットで購入することで割引になる期間限定特別キャンペーンが実施中なので、一度チェックしてみてはいかがでしょうか。
夜トマト・朝キウイダイエット 方法
2009年5月 6日
6日の日テレ「サプライズ」で、2009年最新ダイエット方法が紹介されていました！（5月6日放送）
ジャガー横田夫妻がダイエットに挑戦し、ジャガーさんは夜トマトダイエット、旦那さんの木下先生は朝キウイダイエットに挑戦しました！！
＜夜トマトダイエットのやり方＞
・毎晩夕食時に、１～２個のトマト（ミニトマトで約１５個・トマトジュースで３５０ｍｌ）を摂る。
・トマトは生のままでも調理してもよい。
・トマト以外のものを一緒に食べてもOK！
＜朝キウイダイエットの方法＞
・毎朝１～３個のキウイを摂る。
・キウイは生のままでも調理しても構わない。
・キウイ以外のものを一緒に食べてもOK。
ジャガー夫妻の子供の大維志くんも一緒にトマトを食べたりしていてすごくかわいかったです！
ダイエットの結果は、ジャガー横田さんが3キロ弱、夫の木下先生の方が、5キロ以上も痩せていました！！
これだけを食べていれば痩せるというわけではないと思いますが、効果はすごくありそうなので、明日からスーパーでトマトとキウイの売り切れが続出してしまうかも・・・しれませんね！
産後ダイエット インスパイリング
2009年4月 7日
出産を経験した女性はみんな、ダイエットをしたいと思うでしょう。妊娠中にはやはり、10キロくらいは太ってしまいますし、出産や育児によってだいぶ体重が減るとしても、やはり体型が戻らないという方が多いようです。
産後ダイエットとして有名なのは、「インスパイリングダイエット方法」ですよね！
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産後 ダイエット
インスパイリングダイエットは、竹内結子さんのトレーナーとしても有名のMicaco（ミカコ）さんが開発したダイエット方法です。骨盤矯正をする、下半身ダイエットというイメージがあるかと思いますが、実際に産後竹内結子さんが痩せたのを見たら、下半身だけのダイエット方法ではないわかると思います。竹内さんは、産後の方が産前よりもやせたという噂なので、体全体へのダイエット方法としてとても効果があります。
インスパイリングエクササイズ（DVD）
インスパイリングエクササイズ方法は、生活しながら自然に痩せやすい体を作る事が出来るだけではなく姿勢も自然に矯正されるので、産後だけでなく、ふだんのダイエット方法としてもおススメです！！
キャベツダイエット 浜田ブリトニー ビューティーコロシアム
2009年4月 2日
3月31日に放送されていた「カスペ！ビューティー・コロシアム特別版 女性芸能人 真剣ダイエットSP」で、キャベツダイエットにギャル漫画家の浜田ブリトニーさんが挑戦していました！！
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夜キャベツダイエットを成功させる方法
浜田ブリトニーさんは、身長146センチ、体重46キロ、体脂肪が29.8％と、そんなに太っているようには見えないのですが、お腹がすごく出ていて、体脂肪が多いようでした。
美容体重（身長(m)×身長(m)×20）で計算すると、7キロもオーバーしてしまっています。
浜田ブリトニーさんは、いつもマンガ喫茶やファーストフード店で執筆していて、食事もカップ麺やポテチばかり食べているようでした。
＜キャベツダイエットのやり方＞
食事の前に、キャベツ1/6個を、よく噛んでたべるだけという、簡単な方法です。
ドレッシングは使ってもよく、よく噛んで食べることで、満腹感が得られて食べすぎを防ぐ効果があるそうです。
ドレッシングレシピも紹介していました。
31日後の結果は、体重が６．８キロ減、体脂肪が８．８％も減っていました！！
これはたくさん紹介していたダイエット方法の中で、一番簡単そうだったし、確実に効果がでそうで、挑戦してみたいです☆
ダイエット コツ ためしてガッテン
2009年3月18日
低カロリーダイエットのコツが、NHK「ためしてガッテン」（3月18日放送より）で紹介していました！
低カロリーダイエットとはいっても、ただただカロリーを抑えた食事をすればいいというものではなく、いろいろコツがあるそうです！
それを今回はためしてガッテンで詳しく紹介していました☆
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低カロリーダイエット ためしてガッテン
≪低カロリーダイエットのコツ≫
【タンパク質2品】
以下の食品から1食で2品選ぶ。
・赤身の肉 50グラム
・魚 1切れ
・たまご 1個
・チーズ 1枚
・豆腐 1/4丁（100g）
・牛乳 120ミリリットル
【野菜・きのこ・海藻たっぷり】
糖質の多い根菜・イモ類を除く。
【糖質は多すぎず少なすぎず】
・低カロリーを気にしすぎて糖質を減らし過ぎない！
基準となる最低の分量（ダイエット中の高齢女性の場合）
・ごはん 子供茶碗1杯
・パン 8枚切りのもの1枚
・ゆでめん 半玉
さらに次のものからも１つ選ぶ。
・果物 半分
・糖質の多い根菜・イモ類 50g（かぼちゃ、れんこん、ごぼう）
この方法でダイエットし、1か月に1キロ減が目安だそうですよ！！
低カロリーダイエットとはいっても、お米などの炭水化物を食べてはいけないわけではないところがいいですね！
