カーヴィーダンス ぐるナイ
2011年5月30日
この前のぐるナイで、岡村さんたちがダイエットに挑んでいましたね！
5月26日放送「ぐるナイ」より
岡村さんは、なんと復帰してから禁煙のせいか食べすぎで１０ｋｇも太ったそう！
そんな岡村さんと、同じく体に悩みをかかえるチュートリアル徳井さん、オードリー若林さん、ＮＯＮ ＳＴＹＬＥ井上さんがダイエットに挑戦していました。
一番効果がありそうで気になったのが、「樫木式カーヴィーダンス」です。
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これを教えてくださった樫木先生は、とても４８歳という年齢とは思えないほど若くて体型もすばらしかったのですが、昔はぽっちゃりしていたよう。
動きとしては、けっこう簡単そうにみえますがけっこうな運動量があるようで、井上さんは2週間ですごい痩せてました！！
他にもジンサコルギ（エステティックＴＡＭＩＫＩ）という、筋肉や骨の間に溜まった老廃物を押し流す韓国発祥の美容エステや、レッドコード（コンフォメディフィット）というノルウェーでリハビリ用に開発され体幹トレーニングにあるヨガセラピスを取り入れたエクササイズを実践していました。
岡村さん以外はみんな痩せていました(笑)
