押切もえ ダイエット
2008年11月13日
押切もえちゃんといえば、蛯原友里さんことエビちゃんと並んで人気もののモデルですよね！
スタイルも抜群ですが、あのスタイルはどうやって維持しているのでしょうね！？
もえちゃんは、読者モデルとして活躍し始め、CanCam（キャンキャン）のモデルとなってからエビちゃんと山田優さんとともに大人気になりました！
それまでには、家庭崩壊や年下の恋人の事故死など、つらいことがたくさんあったようですが、今は巨人の野間口投手とも熱愛報道されたり、ウエディングドレスや着物をプロデュースするなど、すごく充実していそうですね☆
押切もえさんのダイエット方法は、以前テレビで紹介していました。
仕事中のロケ弁などのお弁当は、まず最初に野菜を食べるそうです。
それからおかず、最後にご飯という順番で食べているそう。
そうすると、炭水化物の吸収をおくらせるのでいいそう！
「食べ合わせダイエット」と同じ原理かもしれませんね！！
他には、普段の食事は自炊をよくし、低炭水化物になるように心がけているそう。
1日3食をしっかり食べ、野菜中心プラス玄米というすばらしい献立にしているそうです。
外食だとカロリーが高くなりがちなので、自炊をするというのはダイエットに大切なことですよね。
また、ウォーターダイエットとして、毎日2リットル以上の水を飲んでいるそう！
モデルさんや芸能人はよくやっているイメージですが、老廃物を外へ出す効果があってよいそう☆
あのスタイルを維持するのには、そこまで大変なことをやっているわけではなく、すぐに始められることなので挑戦してみましょう！！
