フェイスローラー マリエ スマスマ
2009年7月21日
7月20日放送の、「SMAP×SMAP」（スマスマ）のビストロスマップに、ゲストとしてマリエさん、水原希子さん、渡辺知夏子さん、浦浜アリサさん、原裕美子さんが出演していました。
そこでマリエさんがヤーマンのフェイスローラープラチナ&ゴールドという美肌ローラーを紹介していました！！
こういう小顔ローラーって、テレビ通販で人気になってすごい売れてましたよね～。
以前にはおネエMANSでも紹介していたし。
マリエさんも、リフトアップ効果や小顔効果があっていいと言っていました！
渡辺知夏子さん、浦浜アリサさんも持っているようです。
いつでもどこでも手軽にコロコロできるのがいいですよね～！！
脱毛サロン 自由が丘
2009年7月28日
エステで脱毛は多くのお店で行っていますが、脱毛専門店というのはあまりないですよね！？
「ワキつる専門店 自由が丘脱毛サロン」
は、脱毛専門のお店で、オリコン顧客満足度2年連続第1位に輝くほど、効果や満足感を感じられるサロンなのです！！
脱毛をしてくれるお店はたくさんありますが、やはり効果は色々なようです。
自由が丘脱毛サロンは、脱毛専門なだけあって、やはりその脱毛効果はたかく、きちんと保証されるものであるようです。
今なら希望の部位で無料体験実施中です☆
また、期間限定で両わき脱毛の2年保証が割引中なので、脱毛したい方は急いでくださいね！
2009年7月28日
カテゴリー：美容
腕組みウォーク うたばん
2009年7月 7日
この前TBS「うたばん」で、ダイエット芸能人SPとしてダイエット方法が紹介されていました！（7月5日放送より）
紹介されたのは、オグラ式ボディコントロールで有名な、小倉義人さん。
歩くだけで美脚になる！魔法の「腕組みウォーク」
【関連記事】
腕組みダイエット 方法
オグラ式ボディコントロール！簡単腕組みストレッチ
★ストレッチの基本姿勢
１．かかととつま先をそろえ、真っすぐ立つ。
２．軽く上を見てあごを引き、目線を真正面に戻す。
３．自然に後ろ手に組んだ、組みやすいほうの腕を、逆の組みにくい方に変える。
４．おへその下を意識し、軽く腹筋に力を入れる。
＜二の腕＞
１．かかととつま先をそろえ、真っ直ぐに立つ。
２．１の基本姿勢のまま、手のひらを上に向けて両手を上げ、手のひらを合わせる。（顔は正面）
３．後ろにひじをゆっくりと曲げ、合わせた両手を頭の後ろへ下ろしていく。
４．二の腕とお腹に意識を集中し、この体勢を30秒キープする。
＜ウエスト＞
１．両方の脇腹の腹筋を意識し、おへそを中心に上半身を右に倒して静止する。（10秒）
２．腹筋を意識して、背中を曲げるように前屈みになり、10秒静止する。
３．下半身を正面に向けたままにし、上半身だけ右にひねって10秒静止する。(逆も)
４．おへその下の腹筋を意識し、半歩前に右足のかかとを出し、10秒静止する。(逆も)
