サーマクール
2008年9月 7日
サーマクールという、シワ・たるみ除去方法をご存知でしょうか。
サーマクール(THERMA COOL）とは、美容最新国・アメリカでも話題になっている最新のしわ・たるみ治療器のことです。
従来のしわ・たるみ治にはリフティング手術やレーザーが用いられてきましたが、サーマクールはレーザーやフォトフェイシャルについで出現した第3世代の治療法なのです。
サーマクールは高周波（ラジオ波）を用いた装置を使うため、レーザー機よりも長い波長をもっているのでよりよく効きます。
また、しわ・たるみ以外にもニキビ・にきび跡、バストアップ、首のしわ・たるみ・ヒップアップなどにも高い効果があるようです。
手術なしで、メスをいれないでできる方法なので失敗もなく、高い効果が得られるのでいいですよね～！
サーマクールの気になる料金（費用）ですが、顔全体ともなると高いですが、キャンペーンなどを行っているところも多いので、だいぶお得にできます。
皮膚科や美容外科でできるようです。
2008年9月 7日
カテゴリー：美容
表情筋エクササイズ ドリームプレス社
2008年9月 6日
ドリームプレス社にエド・はるみがゲストとして登場し、エクササイズやアンチエイジング体験をしました！
9月5日放送 TBS「ドリームプレス社」より
エドはるみさんは、つい先日24時間テレビでマラソンを見事完走したばかり。
美容にも気を使っているそうで、お肌はとてもきれいですよね！
＜テーマ：『美しくなる接待』＞
渋谷区にある「笑龍」というお店へ行って食事。
こちらのお店は、恋するハニカミ！でも登場していました。
コラーゲンたっぷりで、美肌効果・デトックス効果が高いものが多いようです！
【表情筋エクササイズ】
こちらは、歯科医である宝田恭子（たからだきょうこ）先生が考案した顔のエクササイズ方法です。
顔の筋肉である口輪筋を鍛えるトレーニングである表情筋エクササイズをすることで、美肌・小顔効果があるそう！
女性が気になるほうれい線やシワ・たるみにも効果があります。
上を向いて下を動かしたり、表情筋を鍛えるマッサージをいくつかやったら、エドはるみさんも頬が引き締まっていました！
【関連記事】
SHINOの腰回しダイエット、宝田恭子の表情筋エクササイズ
最後に、赤坂にある「よ志多」という餃子専門店に行ったのですが、そこはエド・はるみが以前アルバイトをしていたお店だそうですよ～
2008年9月 6日
カテゴリー：ドリームプレス社
フープダンス ソルタジア
2008年9月 5日
「恋するハニカミ！」で、フラフープを使ったエクササイズ「フープダンス」と、ソルトスタジオ・「ソルタジア」が紹介されていました！
9月5日放送 TBS「恋するハニカミ！」より
今回のゲストは、はるな愛さんと国生さゆりさん。
★フープダンス方法
これはアメリカで流行っているフラフープを使ったエクササイズ方法のこと。
Mix先生が教えて下さいました。
フラフープを腰で回すだけでなく、手も動かしたりしながらダンスも取り入れた、セクシーなものでした！！
【関連記事】
フラフープ ファンキーフラ
★ソルトスタジオ「ソルタジア」
東京・表参道にあるソルトスタジオ「ソルタジア」は、すべて塩でできたソルトキューブという天然の塩のタイルを使ってできている塩空間です。
スタジオ内は室温41度、湿度45％に保たれていて、体内の糖分や脂肪を消費し、新陳代謝をあげることができ、デトックス効果があるのだとか。
その中で最後にヨガをし、デトックス効果がさらに高まるそうです！
最後に、美肌薬膳料理を食べるために、「笑龍」というお店へ。
そこでは、はるな愛の壮絶な恋愛体験話が！
はるな愛は男ですが、一番女の子らしいかもしれないですね～。
2008年9月 5日
カテゴリー：エクササイズ
雑穀でダイエット
2008年9月 3日
雑穀は、ヘルシーで健康にも良いということですご人気ですよね！
雑穀とは日本人が主食として食べている白米と小麦以外の穀物の総称のことで、主に代表的な種類は、きび、ひえ、押麦、あわ、海外ものではアマランサスのことです。
そして、そば、玄米も雑穀の仲間に入るそう。
あの小さいつぶつぶの中には、すごく栄養があり、ダイエットにもよいそう。
9月3日放送「はなまるマーケット」より
日本にわずか45名しかいない雑穀アドバイザー：奈美悦子さんが、雑穀のレシピを紹介して下さいました。
おいしい雑穀ごはんの炊き方は、米2～3合に対して雑穀30グラムだそう。
【雑穀のトマトリゾット】
＜材料＞（4人分）
ニンジン・・・1/4本 タマネギ・・・1/4個 オリーブ油・・・適量 コンニャク・・・1/4枚 雑穀ご飯・・・3膳分 ミックスビーンズ・・・75g トマトの水煮缶・・・1缶 だし（和風）・・・1カップ～ 塩・・・適量 コショウ・・・適量 しょう油・・・大さじ1
＜作り方＞
１．ニンジン、タマネギをみじん切りにし、下ゆでしたコンニャクを粗くみじん切りにする。
２．フライパンにオリーブ油を入れてタマネギを入れ、ニンジン、コンニャクを炒める。
３．フライパンに雑穀ご飯を入れてほぐし、ミックスビーンズ、トマトの水煮缶を入れる。
４．だしを入れ中火にかけ、塩・コショウ・しょう油をいれ、味を調える。
５．お好みでバジルを適量をのせて完成！
その他にも健康に良くておいしいレシピがたくさんでした！
雑穀はスーパーや通販でも販売しているので、食べてみるとよいですね。
2008年9月 3日
カテゴリー：はなまるマーケット
シャングリラダイエット方法
2008年9月 2日
「シャングリラ・ダイエット」というのを知っていますか？
これは、心理学者が考えたダイエット方法で、シャングリラダイエットの本は、全米でベストセラーだそう！
「運動」も、「食事制限」もなし！！
だから「ガマン」することもも「リバウンド」することもない方法なのだそうです！
食欲を抑えることがダイエットの効果をあげるためには大切で、シャングリラダイエットではそれが無意識に簡単にできるのです。
方法は、エクストラライトオリーブオイルを摂取することが、ダイエット効果をあげるために重要なポイントだそう。
オイルによって、食欲がコントロールされるそうです！
運動をするわけではなく、食事制限も必要ないのにダイエットができるなんて本当にすごい方法です！！
2008年9月 2日
カテゴリー：方法
