ウォーキングダイエット
2008年8月15日
ダイエットの成功とは、一時期だけ体重を落とせばそれでいいというわけではありませんよね。
リバウンドせずに、脂肪を落として筋肉を落とさないのがダイエット成功の秘訣です！！
ウォーキングは、有酸素運動のため、脂肪を効果的に落とすことができます。
美容家のIKKOさんも、ウォーキングでダイエットに成功しています！
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ウォーキングの効果は、体の脂肪がエネルギーとして消費され、筋肉はそのまま残ることです。
そうすると、筋肉は衰えずに脂肪だけ落とせるので、基礎代謝量がアップし、リバウンドしにくい痩せやすい体になるのです！
ウォーキングシューズを履いて、毎日ウォーキングに挑戦してみてはいかがでしょうか！
2008年8月15日
カテゴリー：方法
肉割れ・妊娠線 消すクリーム
2008年8月13日
女性のほとんどは、肉割れ・妊娠線に悩んでいる方が多いのではないでしょうか。
肉われ、妊娠線、ストレッチマーク、などと呼ばれているようですが、それらができる原因は、急激な皮膚の引き伸ばしによって部分的におきてしまう、お肌の奥からのダメージなのです！！
肌色だったり、黒ずんですごく目立ったり、人によって、肉割れや妊娠線の出方は違うようです。
しっかり予防してケアしていても、出来てしまうことが多く、しかも一度できるとなかなか消えないようです！
特に妊娠中は細胞の修復力が落ちているので、できやすいそうですが、太った時も太ももやふくらはぎにかゆみとともに肉われができてしまったり、セルライトができているとできやすいそうです。
そんな悩める肉割れ・妊娠線ができてしまったら、コチラがオススメ！！
「ジェルマックス」の詳細を見る
「ジェルマックス」は、できてしまった妊娠線などに塗るクリームで、メイン成分である、ライマメエキスが、肌の奥で起こるダメージを修復してくれるのです！
ダメージ改善・保湿・たるみケア・亀裂改善など、様々な成分の入ったこのクリームが、あらゆる手を尽くして修復！！
もちろん、できてしまう前の予防やケアとしても効果的です。
これで、お腹や太ももなどの恥ずかしい肉割れを消してしまいましょう！！
2008年8月13日
カテゴリー：美容
デコルテマッサージ 高橋ミカ
2008年8月13日
8月12日放送「おネエMANS」（オネエマンズ）より
もうすぐ結婚の予定ではないかと思われる、クワバタオハラの小原正子さん・インリンさん・はしのえみさんが、おねえまんずでウエディングドレス姿に！
そこで小原正子さんに、カリスマエステティシャンの高橋ミカさんが、デコルテマッサージを行いました。
＜高橋ミカのデコルテマッサージ＞
カリスマエステティシャンの高橋ミカさんのサロン「ミッシーボーテ」（ミッシィボーテ）
デコルテ部分は、ウエディングドレスを着る時にはかかせない部分ですよね。
ですが、年齢とともに鎖骨が埋没してしまいがちなデコルテは、むくみがでてきているそう。
鎖骨の部分のリンパが滞留していると、顔のむくみにもつながってしまうのだそう！
高橋ミカさんのゴッドハンドマッサージでつまりを解消していきます。
マッサージは、小原さんはとても痛そうだったのですが、40分後むくみがすっきりとれ、
鎖骨がくっきりと浮き上がっていました！
2008年8月13日
カテゴリー：おネエMANS
ジュリア・オージェ 大阪市
2008年8月12日
関西に13店舗もあるエステサロン「ジュリア・オージェ」
は、エステ・フェイシャル・美顔・痩身・脱毛・育毛などを行っているエステサロンです。
「ジュリアオージェ」で行っているサーモ・シェイプは、日本テレビ「特命リサーチ200X」で部分痩せ効果が実証されたそうです！！
サーモ・シェイプ導入記念キャンペーンや、28周年サンクスフェアのキャンペーンを行っており、体験が1000円や無料で受けられるものも！！！
口コミでも人気があるようなので、まずは一度、体験してみたらいかがでしょうか。
＜ジュリア・オージェ 店舗の詳細情報＞
天六店
■住所：大阪市北区浪花町14-25 日本生命天六ビル2F
■TEL：（06）6373-3011（代）
京橋店
■住所：大阪市都島区東野田町2-9-12 松和京橋第１ビル８F
■TEL：（06）6356-8771（代）
難波店
■住所：大阪市中央区難波4丁目1番2号三信ビル8F
■TEL：（06）6649-5711（代）
梅田店
■住所：大阪市北区太融寺町4-20 すてらめいとビル3F
■TEL：（06）6367-6116（代）
天王寺店
■住所：大阪市阿倍野区旭町1丁目1番10号 竹澤ビル3F
■TEL：（06）6636-5536（代）
布施店
■住所：東大阪市足代1丁目12-3 東大阪三和東洋ビル5F
■TEL：（06）6730-3066（代）
枚方店
■住所：枚方市岡東町18番21号 枚方三和ビル5F
■TEL：（072）843-5554（代）
守口店
■住所：守口市本町1丁目6-13 守口駅前ビル3F
■TEL：（06）6992-7762（代）
豊中駅前店
■住所：豊中市岡上ノ町3-1-6 豊中第一生命ビル1F
■TEL：（06）6842-2553（代）
高槻店
■住所：大阪府高槻市高槻町5-23 ファイブビル2F
■TEL：（072）684-2062（代）
塚口店
■住所：尼崎市塚口町1丁目14番11号 塚口サンルイスビル2F
■TEL：（06）6424-6610（代）
四条河原町店
■住所：京都市下京区四条通御幸町西入北側 カワシマビル5F
■TEL：（075）212-3336（代）
京都駅前店
■住所：京都市下京区塩小路通西洞院東入東塩小路町843-2 日本生命京都ヤサカビル5F
■TEL：（075）344-2333（代）
2008年8月12日
カテゴリー：近畿地方
ダイエット豆乳クッキー 作り方
2008年8月10日
ダイエットは、なるべくなら楽に、楽しくやりたい！という方にオススメなのが、豆乳クッキーを食べて痩せるダイエット方法です！
豆乳クッキーがダイエットに効果のある理由は、大豆タンパクとイソフラボンです。
大豆に含まれる良質のタンパク質は、食べた脂肪を排出し、吸収を抑える働きがあります！
イソフラボンは女性ホルモンと似た働きをするため、食欲を抑えてくれるのです！！
そんな効果のある豆乳を使ったクッキーのレシピを紹介します。
＜豆乳クッキーの作り方＞
・材料(25個分)
卵 1個
マーガリン 30g
A＜てんさい糖 30g・塩 小さじ1/4＞
B＜薄力粉 100g・粉末豆乳 30g＞
ベーキングパウダー 小さじ2/3
・作り方
１．ボールに卵を溶きほぐし、Aを加えてよくまぜ合わせる。
２．泡立て器でやわらかくなるまで混ぜたマーガリンに1を加え、さらによく混ぜ合わせる。
３．2にBをふるい入れ、切るようにしてまぜ、冷蔵庫で30分冷やす。
４．3を棒状にして1cm幅に切り、170度のオーブンで約30分焼く。
低カロリーですし、簡単に作れる豆乳クッキーで、食べながらダイエットしてみてはいかがでしょうか。
作るのは面倒な方は、コチラ↓
豆乳おからクッキー（8種類の味）
2008年8月10日
カテゴリー：レシピ
