コアトレRPB あめのもりようこ
2012年1月20日
ザベストハウス１２３（2012年1月18日放送）で紹介されていたダイエット方法が気になりました！
 【送料無料】あめのもりようこの艶ボディになれる骨盤RPBダイエット |
コアトレＲＰＢは、ボディメイクトレーナーのあめのもりようこさん（45歳）が自ら考案したエクササイズで、現在３５万人が実践する人気のエクササイズらしいです。
ＲＰＢとは、
Ｒ 運動中のリラックス
Ｐ パスチャー 正しい姿勢
Ｂ バランス
だそう。
ぽっこりお腹になってしまう原因は、内臓を支える筋肉が弱まり内臓自体が下がった状態なので、コアトレＲＰＢで、内臓を支える５つの筋肉を鍛えることで内臓が持ち上がり、くびれが出来るそう。
＜たった２０分でくびれを作るトレーニング＞
バスタオルを巻き、腰の下に置いて仰向けになる。
トレーニングその１：筋肉をリラックス。
トレーニングその２：発声で鍛える。
トレーニングその３：ひねる。
この３つのトレーニングを３セットする。
けっこう簡単そうなトレーニングだったし、やってみる価値はありますね！！
2012年1月20日
ミスパリ ダイエットモニター
2012年1月12日
エステティックミスパリっていうエステサロン、有名ですよね?！
ミスパリ
は全国いろんなところにあるので、すごく行きやすいサロンです。
料金も良心的で、口コミでも高評価のエステサロンです☆
そんなミスパリで今、ダイエットモニターを募集しているのをご存知ですか？
ダイエットモニターって無料で体験できて痩せられるんですよね?！
そんなイイものができるならやりたいですが、先着20名の募集だそう・・
急いで申し込まないと?！
ミスパリの体験エステも色々あるので気になります。
こんだけ安いんだったらすべてやってみてもいいかなぁと思っちゃいます♪
ボニック 通販
2011年12月28日
ボニックというダイエット機器を知っていますか？
あの超有名な、モデルや芸能人が多数使っているという美顔器エステナードソニックと同じ会社である健康コーポレーションが出しているものです。
ボニックはボディ用エクササイズマシンで、気になる部分を集中エクササイズできるのです！！
ぼよよんとしたお腹や、プルプルの二の腕、むっちりとした太もも、でこぼこのお尻など、体の中で気になるところは山ほどありますよね?・・・
ボニックはそこに1秒間に100万回の超高速超音波振動で直接働きかけてくれるので、効果が目に見えてわかるのです！！
口コミをみていると、30日程度使用しただけでウエストが?10センチ近くは細くなっているので本当にビックリです！
お風呂の中でも使えるので、いつでもどこでもダイエットができます！
ズボラな人や運動が苦手な人にもオススメのものです☆
豆乳クッキー 健康コーポレーション
2011年12月15日
豆乳クッキーって、よくありますが、やっぱりおいしいものとそうでないものがありますよね?
ダイエット用として食べるものでも、やっぱりおいしくないと続きませんよね?・・・
私がオススメする豆乳クッキーは、1食分たったの146キロカロリーと低カロリーなのにおいしくて、9日間で?4キロを目指すことができます！！
一度食べたことがあるものはパサッパサで固くて全然おいしくなかったのですが、こちらの健康コーポレーションの豆乳クッキーは、ダイエット食とは思えないほどおいしかったんですよね?！
さすが、モンドセレクション金賞を3年連続受賞しただけのことはあります☆
ダイエットって、無理をしすぎると続きませんから、このおいしいクッキーでおやつ感覚でダイエットを進めていくといいですね♪
便秘 スルッティー
2011年12月 6日
便秘に悩んでいる方は多いと思います・・・。
特に女性は便秘になりやすく、一週間くらいでないという方もけっこういるようですし。。
便秘に悩んだことがある方は下剤や市販の便秘薬などを試したことがあるかと思います。
それも最初は出るのですが、痛みを伴ったり下痢になってしまったり、最終的には慣れてしまって飲んでもでなくなる、という感じになってしまうようです。
そこでお通じが気になる・ポッコリお腹が気になる方にオススメのお茶があるのです！！
【スルッティー】というお茶で、楽天ランキング1位を獲得するほどの大人気のお茶です！
24種類のハーブと食物繊維が入っている自然茶で、ノンカフェイン・ノンカロリー、無香料・無着色・無添加というのだから驚きです☆
夜に飲んで寝ると、翌朝痛みもなくするっと便がでるのだそう！！
多くの喜びの口コミをみて、とても参考になりました。
便秘で苦しんでいる方！ぜひこの機会に返金保証付きのスルッティーを試してみませんか？
炭酸風呂 入浴剤
2011年11月30日
炭酸風呂というのが流行っているらしいですね！
炭酸は肌を若返らせる効果もあるとかで肌にとてもよく、テレビでも紹介されていますよね?
雑誌によく載っている、モデルの梨花さんや芸能人が多数愛用している炭酸ジェルパックはコチラ↓
身近に存在する炭酸は、実はダイエットの強い味方でもあるのです！
炭酸水を飲むことで食欲をコントロールできたり、お通じがよくなったり。
また、炭酸風呂に入ることで気泡を皮膚から取り入れるのも効果的なのだそう。
自宅で炭酸風呂を作るのも簡単にできるのです！！
炭酸風呂の作り方はクエン酸や重曹を使って簡単に作ることができるので試してみたいものですね?
こんなすごい炭酸の入浴剤もあります！
 話題のゲルマニウム入浴火山の形の入浴剤、炭酸ゲルマグマ的 カロリー消費！炭酸風呂 |
エルセーヌ 体験
2011年11月24日
エステといえば、エルセーヌってけっこう有名ですよね?！
口コミもいいですし、現役モデルも通ったりしているみたいです。
エルセーヌでは、エステの体験を行っており、なかでもエステ体験で-8cmやせるコースが大人気です！！
なんとこのコース、今なら期間限定で半額で受けられるのです！
もともと値段もたったの1050円なのに、その半額の525円で受けられるのでビックリです！！！
たっぷり90分のやせる体験コースで、サイズダウンの合計が?８センチに満たない場合は料金を返金してくれるというのですから驚きです☆
ブライダルエステの体験コースも行っているようで、こちらも今半額になっています！
これは今の期間にお試し体験してみるしかないですね♪
どや顔サミット 鏡久美子
2011年11月18日
11月18日放送の「Oh!どや顔サミット」で、ダイエットや美容方法が紹介されていました！
顔を若返らせるゴッドハンドの鏡久美子さんが、顔が10歳若返るマッサージを紹介してくださいました！
【送料無料】顔のゆがみがすっきりとれる！美顔マッサージ |
お笑い芸人の椿鬼奴さんは、目の周りがたるんでおり、二重あごに悩まされていたので、それを鏡先生にマッサージしてもらいました。
このたるみなどは全身からくるものらしく、体に老廃物が溜まっていても顔に出てしまうのだそう。
顔の前に全身のリンパを流し、脇のリンパを流すことから始めるとよいのだそう。
鏡久美子先生ののぶるぶるマッサージは、つかんでひっぱって揺らすというもので、椿さんは体をやられるととても痛がっていました。
まぶたの腫れに効果的な目のマッサージは、まぶたの下や上をマッサージしており、2重アゴを解消するマッサージ方法は、アゴの筋肉を揺らしてリンパを流し、上唇を引っ張ってほうれい線をなくすマッサージでした。
やり方はそんなに難しい感じではないのですが、動画があるとわかりやすそうですね?
このマッサージ後は、みてすぐわかるくらい、顔の大きさやたるみが違いました！！
ギャル曽根 ダイエットレシピ
2011年11月10日
ギャル曽根さんって、とっても大食いで見ていて気持ちがいいですけど、あんなに食べるのに痩せているんですよね?・・・。
いっぱい食べても太らないって、うらやましすぎる！
前にテレビで言っていましたが、お通じがよく快便で、食べたらすぐにたくさん出るそうなんです！！
ギャル曽根さんは11月8日に、はなまるマーケットのはなまカフェに出ていましたが、旦那さんを15キロものダイエットに成功させたそうなんです！！
旦那さんはイケメンディレクター・名城ラリータさんなんですよね?
ギャル曽根さんは野菜ソムリエの資格ももっているらしいので、栄養もあってダイエットもできるダイエットレシピを考えられるんでしょうね?！
はなまるマーケットでは、春巻きピザというのを紹介していて、これがダイエットレシピかと思うほどおいしそうで食べてみたくなりました♪
11月9日からネスレアミューズで「ダイエットレシピ」を毎週公開していくそうです！
さっそく紹介されていましたが、メニューは雑穀米の土鍋栗ごはん＆ ナスとミョウガのお味噌汁で、おいしそうで野菜たっぷりでダイエットによさそうなメニューでした！
作り方も詳しく説明されているのでオススメです☆
ラパルレ 500円コース
2011年11月 7日
エステティックサロン、ラ・パルレが、今とってもお得なキャンペーンをやっています！！
なんと、ぷよぷよお腹や太もものセルライト撃退などのコースが、ワンコインたったの500円で受けられるのです！！
ちゃんとしたエステでのコースなのに、500円は安すぎます?！！
受けなきゃソンですよね！
ラパルレは、新宿・池袋・名古屋など主要なところに店舗があるので行きやすいし、クチコミを見る限り効果もあるようです。
セルライトって、自分で落とすのは無理ですからね?・・・
エステの機械でしっかりもみほぐしてもらいたいですよね！！
